Pikantes Schweinefilet Beitragsbild

Pikant mariniertes Schweinefilet

Wie kannst Du diesem tristen, grauen Wetter entfliehen? Ganz einfach: Bring Würze und Farbe in Deinen Kochalltag. Das Schweinefilet ist umhüllt mit einer scharfen Marinade aus Chili, Ingwer und Knoblauch. Das Ganze auf knackigem Gemüse und duftendem Jasminreis. Im Nu wirst Du entführt in die asiatische

Griechischer Salat Hauptbild

Putenbrustreifen auf griechischem Salat

Dieser farbenfrohe Salat mit Putenbruststreifen ist schnell zubereitet und sehr proteinreich. Ideal auch als Mittagessen für den nächsten Tag, wenn man die Fladenbrotwürfel getrennt mitnimmt.

Gnocchi Auflauf Beitragsbild

Mediterraner Gnocchiauflauf

Hol Dir den Sommer nach Hause mit dem Soul-Food der Woche. Das Gericht ist einfach und schnell zubereitet. Und was gibt es besseres als nach einem langen Arbeitstag mit einem leckeren Gericht zu entspannen. Doppelt mit Käse überbacken und zusammen mit italienischen Gewürzen, Tomaten und feinen Gnocchi

Beitragsbild Harissa Hähnchen

Würziges Harissa Hähnchen

Das Gericht ist eine kulinarische Reise nach Afrika. Alles schnell zubereitet auf einem Backblech, begleitet von würzigen, vielfältigen Aromen.

Kottbüllar

Köttbullar – Schwedische Hackbällchen

Der schwedische Klassiker ist sehr proteinreich und kann ganz einfach zu Hause nachgekocht werden. Es gibt wohl kaum ein Gericht, das uns mehr an IKEA und das Land der Elche denken lässt.

Putenbrust mit Brokkolini Beitragsbild

Putenbrust mit scharfem Brokkolini

Heute gibt es Power-Food mit jeder Menge Ballaststoffen, Proteinen und außerdem noch Glutenfrei. Alles was ein gesundheitsbewusstes Herz begehrt. Eine große Portion Gemüse, zarte Putenbrust mit einer leichten Chilischärfe.

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